茶对人体的十大保健功效_各种茶叶的保健功能

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一、天天清大茶的功效与作用有哪些呢适合什么人喝呢

天天清大茶是保健茶，能益气健脾，清热解毒，疏肝和胃，理气止痛，食积，便秘。适合慢性肝病患者，常年靠药物维持的人；预防肝病恶化的人；应酬多，饮酒多的商政人士；想吃又不敢吃，身体肥胖的人；吃过很多肝保健品，但是效果不好的人；易疲劳、压力大的亚健康人；暴饮暴食、饮食不规律的人群服用。

二、十大名茶分别是什么茶

1、浙江西湖龙井，安徽黄山毛峰，江苏洞庭碧螺春，江西庐山云雾，安徽六安瓜片，安徽祁门红茶，福建安溪铁观音，湖南君山银针，云南普洱茶，福建白毫银针。

2、1，浙江西湖龙井：知名的绿茶，产于浙江杭州西湖的龙井村，其中以产于狮峰的龙井品质为最佳，具有“色绿、香郁、味醇、形美”的特点。

3、2，安徽黄山毛峰：绿茶的一种，产于安徽的黄山地区，由长期生长于云雾滋润的茶树鲜叶制成，无寒暑之侵袭，经精细制作后成茶具有“外形细扁微曲、状如雀舌、香如白兰、味醇回甘”的特点。

4、3，江苏洞庭碧螺春：产于江苏吴县太湖之滨的洞庭山，用春季茶树采摘下来的细嫩芽叶炒制而成，干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，卷曲成螺，冲泡后芽叶在茶杯中有如白云翻滚，清香袭人。属于绿茶。

5、4，江西庐山云雾：产于江西庐山。采摘鲜叶经精细制作后，成茶具有“芽肥毫显、条索秀丽、香浓味甘、汤色清澈”的特点，堪称绿茶中的极品。

6、5，安徽六安瓜片：产于安徽西部大别山区，以六安、金寨、霍山三县所产为最佳，逢春季采摘，成茶呈瓜子状，具有“色翠绿、香清高、味甘鲜、耐冲泡”的特点。属于绿茶。

7、6，安徽祁门红茶：产于安徽南部的祁门县，属工夫红茶类，为世界三大高香红茶之一，成茶芽叶柔嫩、条形紧结纤长、完整匀称，有锋毫，色泽乌润，香气清鲜高爽而持久，带有果香，滋味浓醇鲜爽，汤色红艳明亮。

8、7，福建安溪铁观音：产于福建南部的安溪地区，属乌龙茶类，茶叶条索紧结，色泽砂绿鲜润，冲泡后呈现出愉悦的花香，滋味浓纯，令人回味无穷。

9、8，福建白毫银针：产于福建东北部的福鼎、建阳、政和等地，属于白茶类，成茶满披白毫，色白如银，细长如针，汤色黄亮清澈，滋味清香甜爽。

10、9，湖南君山银针：产于湖南岳阳洞庭湖君山岛，属于黄茶。芽头白毫满披，底色金黄鲜亮，有“金镶玉”之美称。冲泡时开始芽头冲向水面，悬空挂立，徐徐下降于杯底如金枪林立，又似群笋出土，间或有的芽头又升至水面，有起有落，十分悦目。汤色杏黄明亮，香气清鲜，滋味甜和鲜爽。

11、10，云南普洱茶：产于云南思茅、西双版纳等地区，属黑茶类，散茶条索粗壮肥大完整、色泽褐红或带有灰白色。紧压茶外形端正匀整、松紧适度，汤色红浓明亮，香气呈现出愉人的陈香味，叶底褐红色，滋味醇厚回甜。

三、喝过的茶叶有什么用处

喝过的茶叶可以作为花草的肥料，同时还能用来泡脚、煮茶叶蛋、做枕头。喝过的茶叶也有很多的用途，尽量不要丢弃。

1、花草肥料，喝过的茶叶虽然已经经过浸泡，但是冲过的茶叶里面含有无机盐以及碳水化合物质等营养成分，可以放在花盆的里面，能用来帮助花草的发育以及繁殖，可以让花草生长的更加旺盛，这也属于比较常见的一种花草肥料。

2、用来泡脚，泡过茶的茶叶，可以在晚上睡觉之前放到泡脚水里面，能用来促进脚底的血液循环，达到舒缓神经的效果，同时还能提高睡眠的质量。

3、煮茶叶蛋，茶叶蛋属于生活当中比较常见的美味，可以通过使用喝过的茶叶来煮茶叶蛋，能增加鸡蛋的味道。

4、做枕头，喝过的茶叶在太阳底下晾干之后可以做成枕头，做出来的枕头比较舒服，还能用来提高睡眠的质量，能起到安神的效果，这也是比较常见的填充枕头的材质。

茶叶对身体来说有很多的好处，能使人精神振奋，同时还可以增强思维以及记忆的能力，达到消除疲劳促进新陈代谢的效果，通过适当的饮茶，茶叶里面含有茶多酚等物质，可以用来维持人体的心脏血管以及胃肠道等正常机能的作用，还可以达到提高工作效率的作用，喝茶叶也属于比较常见的保健养生方式，喝茶叶之后也可以把茶叶留下来晾干使用。

四、养生茶是什么茶叶

1、养生茶并不是特定的茶叶，而是一种茶类的概念。

2、养生茶是指具有一定保健作用的茶叶，不同的养生茶具有不同的功效。

3、例如，绿茶、乌龙茶和普洱茶都可以称为养生茶。

4、因此，选择适合个人身体状况和需求的养生茶，有助于健康和养生。

五、茶适合什么人喝

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能；还能能辅助血糖调节，有养胃的功效。

但是红茶是温性茶，起能到暖胃的作用，所以胃热的人不宜喝；结石患者或者正在服药的，也不能喝。

普洱茶可以降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。

低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟普洱可养胃。

除具有一般茶叶的保健功能外，铁观音还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效禁忌。

然而心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加重病情；空腹忌喝，胃不好的人少喝；经期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影响铁质吸收。

大麦茶可以消温解毒，健脾瘦身，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

但是，习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用；空腹时也不宜饮用，因为大麦茶有回奶的作用，所以哺乳期妇女不可饮用。

苦荞茶可以软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀

然而苦荞偏寒性，所以胃寒的人要少吃。

乌龙茶可以消除危害美容与健康的活性氧；每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏；饮用乌龙茶能瘦身；乌龙茶还可以抗肿瘤、预防老化功效。

乌龙茶也有几个禁忌，包括：1、忌空腹饮用。2、忌睡前饮茶。乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!3、忌饮冷茶。4、忌生理特殊时期饮茶。

不宜喝冷茶，也不宜泡好了马上喝茶

六、茶功效有什么

1、茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

2、（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。

3、（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。

4、（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。

5、（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。

6、（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。

7、（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，45天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。

8、（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

9、（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。

七、保心茶的作用

保心茶的主要作用是活血化瘀。主要用于心血瘀阻型胸瘫的辅助治疗。可缓解胸闷、心痛、心悸等症状。本品仅具有相应的保健作用。至于具体的临床治疗效果，则根据个体的不同体质以及是否符合丹参保心茶的适应证来确定。压力是心脑血管疾病的危险因素。主要与肥胖、遗传和长期食用高脂肪、高热量食物有关。

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