不只是养生，还有这些意外的好处(苟杞茶的功效与作用全面介绍)

苟杞茶是一种传统的中药茶，由苟杞子泡制而成。苟杞是一种营养丰富的食材，富含多种维生素和矿物质，具有多种保健功效。下面，我们就来详细了解一下苟杞茶的功效与作用。

1. 养肝护肝

苟杞茶具有养肝护肝的作用。苟杞子中含有多种活性成分，能够促进肝脏细胞再生，提高肝脏的代谢能力，减轻肝脏的负担，从而达到保护肝脏的作用。

2. 抗氧化

苟杞茶富含多种抗氧化成分，能够有效地清除自由基，减缓细胞老化，降低患病风险。长期饮用苟杞茶，能够增强身体的抗氧化能力，保持年轻健康。

3. 提高免疫力

苟杞茶中含有多种免疫活性成分，能够提高免疫细胞的活性，增强机体的免疫力，预防和治疗各种疾病。

4. 降血压

苟杞茶中含有多种降压成分，能够有效地降低血压，预防和治疗高血压等心血管疾病。

5. 增强视力

苟杞茶富含多种维生素和矿物质，能够有效地保护眼睛，预防和治疗眼部疾病，如青光眼、白内障等。长期饮用苟杞茶，能够增强视力，保持眼睛健康。

6. 改善睡眠

苟杞茶中含有多种镇静成分，能够有效地改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。

总之，苟杞茶具有多种保健功效，长期饮用能够保持身体健康，提高生活质量。但是，在饮用苟杞茶的过程中，也要注意适量，以免过量导致不良反应。