舒城小兰花你一定没想到的惊人营养价值

小兰花，又名蝴蝶兰，是一种非常美丽的植物，常被用作观赏植物。但你可能不知道，小兰花还有着惊人的营养价值，被誉为“绿色营养食品”。

小兰花富含多种维生素和矿物质，其中维生素C和维生素B1的含量尤其丰富。维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。而维生素B1则是维持神经系统和心脏健康的重要物质，能够帮助人们保持精神状态和身体健康。

除此之外，小兰花还富含钙、镁、铁等多种矿物质，这些矿物质对人体的骨骼、血液和身体机能都有着重要的作用。此外，小兰花还富含多种植物营养素，如黄酮类化合物、类胡萝卜素等，这些物质对人体的健康也有着重要的保护作用。

小兰花不仅可以作为一种美食食材，还可以用来制作药物。传统中医认为，小兰花有清热解毒、祛风除湿、润肺止咳等功效，可以用来治疗喉痛、咳嗽、感冒等疾病。而现代科学研究也证实了小兰花的药用价值，已经被广泛用于药品和保健品的制造中。

总的来说，小兰花是一种非常有价值的植物，不仅可以作为观赏植物，还可以作为美食和药物的重要来源。