六大茶类茶性-六大茶的茶性对人体的影响

如果你想通过喝茶来保持健康，你必须先了解一些关于茶的知识。这六种茶的性质不同，对人体的影响也不同。

看茶，喝茶，知道茶的性质。

绿茶的寒性

功效：提神、利尿、缓解疲劳、抗衰老。

适合人群：对于体质偏热、胃火偏旺的人，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人。

副作用：过量饮酒可能导致睡眠减少；胃寒的人不宜饮用。

白茶是凉的。

功效：抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、护肝、解酒。

适宜人群：适宜人群类似绿茶，陈方的白茶有祛邪扶正的作用。

副作用：白茶性寒凉，胃热者可适量空腹饮用。胃中性的人可以随时喝，胃冷的人要饭后喝。

黄茶是凉的。

功效：类似绿茶，有缓解疲劳、消除积食等作用。区别就是口感，绿茶清爽，黄茶醇厚。

适合人群：消化不良、食欲不振、懒惰、肥胖。

副作用：肠胃功能弱，孕妇不适合喝黄茶。

庆兴坪

功效：分解脂肪，减肥健身。改善皮肤过敏，抗肿瘤，防止衰老。

适合人群：都可以。

副作用：避免空腹饮用，容易发生茶中毒。

温红茶

功效：暖胃、养生、缓解疲劳、消除水肿、提神醒脑。

适合人群：适用于胃寒、手脚冰凉、体虚、年龄偏大的人群。加牛奶和蜂蜜味道更好。

副作用：容易上火的人(有口臭、舌苔厚、目赤等症状)、结石病患者、失眠者忌喝红茶。

红茶是温的。

功效：去油腻、解肉毒、降血脂、降血压、降血脂、减肥。

适合人群：抽烟喝酒的，三高的。

副作用：贫血患者和低血糖患者应避免饮用红茶。