回陈皮绿茶搭配泡水喝,不仅可以增加茶的味道,还有以下好处
1. 去除口腔异味陈皮具有清香的味道,可以去除口腔异味,让口气清新。
2. 改善消化陈皮和绿茶都有助于促进消化,特别是对于肉类和油腻食物,有很好的帮助。
3. 提高免疫力陈皮中含有多种维生素和矿物质,绿茶中含有茶多酚,两者搭配可以提高免疫力,预防疾病。
4. 降低血脂绿茶中的茶多酚可以降低血脂,陈皮中的柚皮苷也有降低胆固醇的作用。
5. 改善睡眠陈皮中的柚皮苷具有镇静作用,可以帮助改善睡眠质量。
总之,陈皮绿茶搭配泡水喝,不仅可以增加茶的味道,还有很多好处,对身体有益。但建议不要过量饮用,两杯即可。
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