喝了铁观音脸发红发烫，原来是因为缺少这种锻炼方式

铁观音是中国传统名茶之一，它的香气和口感深受人们喜爱。但是，有些人在喝了铁观音之后会发现自己的脸发红发烫，这是因为缺少一种锻炼方式。

这种锻炼方式就是运动。运动可以促进血液循环，提高身体代谢能力，使身体更加健康。同时，运动还可以增强心肺功能，提高身体免疫力，减轻身体疲劳。

如果你经常喝铁观音，但是没有做运动，那么你的身体就会出现一些不良反应，比如脸发红发烫、头晕、胸闷等。这是因为喝茶后，身体代谢加速，但是没有足够的运动来消耗代谢产物，导致身体出现不适。

因此，我们应该在喝茶的同时也要注重运动，比如散步、慢跑、瑜伽等。这些运动可以促进身体健康，使我们的身体更加健康。

总之，喝铁观音是一件好事，但是我们也要注重运动，保持身体健康。只有这样，我们才能真正享受到铁观音的美味。