石斛的功效与作用及食用方法禁忌_枫斗的功效与作用

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一、石斛的养殖方法

石斛不仅喜欢湿润的基质环境，还对空气湿度有较高的要求。也就是不仅需要浇水，还需要经常喷洒水分，保证一定的空气湿度才行。空气湿度最好维持在80%左右。若是气候干燥，容易出现生长不良情况。

二、铁皮石斛那些人不能可吃那些人能吃

1、铁皮石斛具有滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的效果。

2、由于滋阴药物一般都是寒凉的，所以不建议胃部比较虚弱的人群使用，感冒发烧的病人也不适合。

3、做医疗保健方面来讲适合中老年人群。

4、对于高血压，心脏病，糖尿病。肝病肾病的慢性病人应该谨慎服用。

三、石斛能不能炖汤

1、一般情况下，铁皮石斛可以煲汤喝，能够起到一定的调理功效。具体分析如下：

2、铁皮石斛属于一种草本植物，具有很好的保健作用，铁皮石斛可以煲汤来喝，铁皮石斛里面含有人体必需的18种氨基酸，可以调节机体免疫，能够起到健脾益胃、延缓衰老的作用，铁皮石斛通过煲汤能够将里面的营养成分充分发挥，更利于身体对营养物质的吸收。铁皮石斛里面含有的多糖成分，也能够起到清除自由基的效果，具有很好的抗氧化作用。

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