冬瓜荷叶茶的功效作用及禁忌「冬瓜荷叶茶服用时间」

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下冬瓜荷叶茶的功效作用及禁忌的问题，以及和冬瓜荷叶茶服用时间的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、【冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥】冬瓜荷叶茶的正确喝法

1、保证在饭前一小时饮用，这个时候可以避免跟饭相互搅和在一起，而影响消化。荷叶茶性寒，

2、不建议体寒的人服用，荷叶茶，如果在应用1个月以上的时候，会收到明显的减肥效果，有的书面说1个月可以瘦下十斤左右，这个因人而异，基数大的人，就是体重比较重的人，瘦的当然快一些。在喝茶的同时还要注意其他的饮食方法，所以，不要把荷叶茶作为主要的减肥方式，还是应该合理的搭配饮食和运动，这样才能收到的减肥效果，而防止出现明显的反弹。

二、有胃炎可以喝冬瓜荷叶茶

这种情况是可以少量服用的，但是不要长期大量服用，这里的茶叶属于凉性，大量服用容易引起肠胃紊乱。目前认识，平时要保暖，胃部受凉也容易引起肠胃的不适，要适当的增加一些体育锻炼，尽量少吃一些辛辣刺激性的食物。

三、荷叶冬瓜茶的做法

原料：冬瓜糖砖300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

2、取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中。

3、以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。

4、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。

5、滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

四、冬瓜荷叶黄芪枸杞煮水

冬瓜与荷叶黄芪枸杞子配伍煮水喝有减肥、除湿、补气、固表、止血、明目、清头的作用，特别是黄芪一味，可以用预防感冒的病症，如果经常性的喝这样的水，可以提高身体的抵抗力功能，达到轻身的作用，以提高工作能力，达到健康的目的，比较好的保健饮料。

五、冬瓜荷叶茶怎么做

原料：冬瓜糖砖300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

2、取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中。

3、以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。

4、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。

5、滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

六、冬瓜荷叶茶冬天可以喝吗

可以的，因为冬瓜茶硫化物含量高，氨基酸态氮丰富，冬天喝了增加血液中的温度，还能补充肌肤里的寒气，促进骨骼发育成熟。

关于冬瓜荷叶茶的功效作用及禁忌和冬瓜荷叶茶服用时间的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。