善用隔夜茶，养生健康有妙招-中医教你隔夜茶的妙用

茶是我们日常生活中常见的饮品之一，而隔夜茶也是很常见的现象。很多人会直接把隔夜茶倒掉，殊不知隔夜茶还有很多妙用，特别是对于养生保健来说更是有着重要的作用。今天我们就来介绍一下中医教你善用隔夜茶，让你的养生健康有妙招。

一、隔夜茶可以用来泡脚

隔夜茶不仅可以喝，还可以用来泡脚。将隔夜茶放入足浴盆中，加入适量的温水，泡脚时间不少于20分钟，可以舒缓疲劳，促进血液循环，还可以起到祛湿消肿的作用。

二、隔夜茶可以用来擦拭皮肤

隔夜茶中的茶多酚成分具有很好的抗氧化作用，可以保护皮肤，抗衰老。将隔夜茶用化妆棉蘸取，轻轻擦拭皮肤，可以去除脸上的污垢和角质，收缩毛孔，使皮肤更加细腻。

三、隔夜茶可以用来煮粥

将隔夜茶加入煮粥中，可以增加粥的营养价值和口感。隔夜茶中的茶多酚和咖啡因可以提高代谢，促进身体的新陈代谢，有助于减肥瘦身。

四、隔夜茶可以用来擦拭家具

隔夜茶中的茶多酚具有很好的杀菌作用，可以用来擦拭家具。将隔夜茶倒入喷雾瓶中，喷在家具表面，用干净的抹布擦拭干净，不仅可以去除污渍，还可以起到消毒杀菌的作用。

五、隔夜茶可以用来浇花

隔夜茶中的茶多酚可以促进植物生长，可以将隔夜茶稀释后浇在花盆中，可以提高花卉的生命力和抗病能力，让花卉更加茂盛。

总之，隔夜茶虽然已不适合饮用，但是它的妙用却是非常广泛的。中医告诉我们，善用隔夜茶，可以让我们的养生健康更加有妙招。