口干舌燥就喝乌龙蜜茶的功效与制作方法

口干舌燥是夏天常见的症状之一，这时候喝一杯凉爽解渴的乌龙蜜茶不仅可以缓解口渴，还能够带来许多好处。下面就为大家介绍一下。

一、乌龙蜜茶的功效

1.解渴。夏天气温高，人体出汗量增加，需要及时补充水分，而乌龙蜜茶不仅可以解渴，还能够提神醒脑。

2.降火。乌龙蜜茶中含有茶多酚等成分，具有清热解毒的作用，能够缓解口干舌燥、口腔溃疡等症状。

3.美容养颜。乌龙蜜茶中富含多种维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。

4.减肥。乌龙茶还可以抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，对于减肥有一定的帮助。

二、制作方法

1.准备食材。乌龙茶叶、蜂蜜、冰块、开水。

2.将适量的乌龙茶叶放入泡茶器中，用开水冲泡3-5分钟。

3.将泡好的乌龙茶倒入杯中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

4.加入适量的冰块，即可享用。

三、小贴士

1.乌龙蜜茶中的蜂蜜和糖分较高，不适合糖尿病患者饮用。

2.乌龙茶泡制的时间不宜过长，否则会影响口感。

3.冰块要充分冷却，以免影响茶的口感。

总之，口干舌燥时不妨喝一杯乌龙蜜茶，既可以解渴，又能够带来许多好处。