蜂蜜荷叶茶减肥瘦身(冬瓜荷叶茶减肥效果好吗)

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一、瘦人可以喝荷叶茶吗

不建议喝荷叶茶，荷叶茶一般是减肥喝的。荷叶茶是消脂的，也是凉性的东西，您很瘦的话可以选择比较中性一点点的饮品。菊花茶加点蜂蜜就会很不错。

二、每天喝几次荷叶茶最佳

每天喝三次，一次15克，这种用量还是有点小了，比荷叶茶减肥效果更好的是荷叶灰，用法是一次15克，一天2-3次，米汤调幅。而荷叶灰效果比荷叶茶好，所以，荷叶茶要绝对的浓茶效果才好。

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