牛蒡茶怎么喝效果最好「湿气重的人能喝牛蒡茶吗」

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一、牛蒡茶有什么功效

牛蒡茶具有润肠通通便促进代谢美容养颜的作用。还具有清热解毒，通鼻窍的作用，可以治疗由于风热所导致的上呼吸道感染，咳嗽，鼻塞，流涕，也可以治疗由于体内燥热过剩所引起的便秘，牛蒡茶口感不好，在服用的时候可以适当的加入白糖改善口味。

二、牛蒡怎样食用

1、牛蒡是一种具有药用价值的蔬菜，食用方法多种多样。最常见的是炒牛蒡，将其切成丝或片状，与肉类或其他蔬菜一起翻炒，加入调味料即可。

2、牛蒡也可以凉拌，将其切成丝后用盐腌制，再加入香油、醋、辣椒油等调味料拌匀即可。

3、牛蒡还可以用来煲汤，将牛蒡切块或切段，与排骨、猪肉或鸡肉一起炖煮，加入适量调味料即可。

4、此外，牛蒡还可以用来做馅料，将牛蒡切碎后加入肉末、葱姜蒜等调味料，包成饺子或包子即可。

三、牛蒡怎么食用

做法：首先将龙骨洗干净，放入冷水中将火开大，锅开后两三分钟就可以关火了。此时先烧半锅的热水，把排骨放入热水里接着炖上。将藕洗干净切成大块入。放入葱段、八角、姜片、黄酒、红枣、火腿。大火烧开以后，转小火炖1小时，再加入切成段的牛蒡，再炖半小时，再放盐调味，即可。

四、牛蒡茶到底一天喝多少最好

牛蒡茶建议每天饮用5g-8g，有时也可根据自己的需要增减用量，不宜泡得太浓，否则会引起上火；每次冲泡时可以茶色淡为宜，水可以重复添加。牛蒡茶是属于寒性，如果有孕期经期以及特殊群体的人群，不建议服用牛蒡茶，否则会给身体带来不必要的危害；

五、牛蒡茶的正确做法

2.横切（或斜切）成约厚0.3厘米的片。

4.约3天可干。也可用烤箱低温烤干，但须数小时，自然干最好

5.炒锅刷干净，保证无油，烧热后，放入晒干的牛蒡干小火焙至表面微黄。

6.凉透后放密封瓶保存。用开水冲泡2-3分钟即可饮用（可反复冲泡多次），也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。泡至无色后，嚼食之效果更佳。

六、牛蒡茶怎样冲泡好喝

牛蒡是软化血管的好东西，可以牛蒡切成薄片煮水三分钟就可以喝了

七、牛蒡茶的泡法

1、事先准备好牛蒡、热水和杯子。

2、找一个杯子，然后把牛蒡倒入杯子中。

3、杯子倒入牛蒡后，加入准备好的热水冲泡牛蒡。

4、杯子加入热水后牛蒡茶就做好了，静置2分钟之后就可以饮用了。

扩展资料：牛蒡片茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡片茶可直接泡茶喝。牛蒡茶冲饮方法：取若干茶片、丝用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后，嚼食之效果更佳。东洋参，学名牛蒡，又名东洋参，东洋牛鞭菜等。

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