蜂胶的保健功效和正确服用方法「中老年人服用蜂胶的好处」

问为什么中老年人需要服用蜂胶？

中老年人身体机能逐渐衰退，免疫力下降，易受感染和疾病侵袭。而蜂胶是一种天然的保健品，具有增强免疫力、抗菌消炎、抗氧化等功效，可以有效地帮助中老年人保持健康。

问蜂胶有哪些保健功效？

蜂胶具有多种保健功效，包括

1.增强免疫力蜂胶中含有丰富的生物活性成分，可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。

2.抗菌消炎蜂胶中的抗菌物质可以直接杀死细菌和病毒，对于口腔、皮肤等部位的感染有很好的治疗效果。

3.抗氧化蜂胶中的多酚类化合物可以清除自由基，减缓细胞老化，对于预防老年痴呆、心血管疾病等有很好的保健效果。

问蜂胶应该如何正确服用？

蜂胶的正确服用方法如下

1.适量服用一般建议每天服用3~6克的蜂胶，不要一次过量，以免引起不适。

2.空腹服用在早晨空腹时服用，可以提高蜂胶的吸收效果。

3.嚼碎后服用蜂胶比较黏稠，可以将其嚼碎后混合温水或蜂蜜一起服用，有利于吸收。

4.长期服用蜂胶是一种天然的保健品，需要长期坚持服用才能发挥的保健效果。

总之，中老年人可以适量地服用蜂胶，以增强身体健康，预防疾病的发生。但是，对于过敏体质的人群，应该先进行过敏测试，以免引起过敏反应。