喝茶对胰岛素抵抗有用吗「茶对糖尿病有什么好与坏处」

今天给各位分享茶对糖尿病有什么好与坏处的知识，其中也会对喝茶对胰岛素抵抗有用吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、糖尿病人适当喝茶，对血糖大有好处，喝什么茶

喝绿茶有助于预防糖尿病。另一方面，绿茶也有助于控制血糖水平，降低糖尿病患者并发症的风险。在医学研究中，糖尿病患者饭后喝绿茶。然后抽血测量血糖水平。令人惊讶的是，结果明显低于餐前。由此可见，绿茶能有效降低餐后高血糖。换句话说，喝绿茶，加上适当的饮食和锻炼，可以有效地保持胰岛素水平，从而减少对药物的依赖。

二、糖尿病人喝什么茶好

糖尿病人建议喝一些清淡的茶，比如绿茶，绿茶里面含有儿茶素，可以延迟小肠对糖分的吸收，可以控制餐后血糖的上升，糖尿病患者在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天控制饮食，控制热量的摄入，避免暴饮暴食，一定要做到少吃多餐，管住嘴，迈开腿。

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