小孩喝茶好吗-适合孩子喝茶吗

自国家开放全面二孩政策以来，标志着中国“计划生育时代”的初步结束。十年后，“独生子女”这个词可能不会再出现在人们的视野中。

不管以后的政策如何，至少目前每个家庭基本都只有一个孩子，父母双方都被宠成婴儿，被养育成小王子小公主。他们平时学习舞蹈、钢琴、书法，假期出国旅游，提前看世界，开阔眼界。

作为茶友的父母，经常在家喝茶，孩子难免接触到。他们从小就精通从品茶到知茶玩茶的一切。这当然是极好的，但是孩子喝茶好吗？相信这也是困扰很多爱茶人士的一大难题。

科学研究表明，茶叶中含有大量的维生素、氨基酸、糖类、矿物质等营养元素，以及咖啡因、茶碱、鞣酸等有害物质。6岁以下的孩子，身体器官还没有完全发育成熟，身体暂时还不能接受太多的元素。例如，茶叶中含有的鞣酸会影响蛋白质的消化和吸收，咖啡因会导致心跳加速、尿频等问题。这样会增加肾脏的负担，长此以往会严重影响孩子的健康。

但是，这并不意味着完全禁止孩子喝茶。可以随季节选择不同的茶叶，并给予合适的饮品。比如秋天，孩子可以适当喝一些菊花茶，既能防止孩子上火，又能品尝到茶的美味，但也需要适量。有医学专家甚至为父母编造了一个配方，“每天一克，强身健体；停两杯，成龙会变凤凰”。

虽然不能喝太多的茶，但饭后用茶漱口可以有效预防儿童龋齿。比如含茶叶精华的牙膏，世界通用就是这个原因。

所以，茶友们，你们一定要非常重视孩子的健康，好的体质才会创造更好的未来！