喝茶最忌讳什么(喝茶的几大讲究)

俗话说，自古开门七件事，柴米油盐酱醋茶。茶，作为人们生活中的必需品之一，极为常见。然而，喝茶很是讲究，你真的会喝茶嘛？

一、不饮新茶。喝茶不要盲目求新，若是要饮用也需要放置一段时间(约一个月左右)。因为新茶茶叶中的多酚类物质、醇类物质、醛类物质还没有被完全氧化，长期饮用容易引起肠胃不适。

二、不饮隔夜茶。隔夜的茶水，茶叶中的营养成分大多流失，各类霉菌也大大增多，不适合饮用。

三、不饮头遍茶。喝茶时通常会将第一道茶水倒掉，称为洗茶，这样不仅有利于茶香的散发，还能去除茶叶的灰尘和农药残留。

四、饭前饭后不饮茶。饭前喝茶会冲淡唾液，影响食欲；饭后不立即喝茶，因为茶中含有大量鞣酸，该物质可以与食物中的蛋白质、铁元素发生化学反应，影响食物的消化与吸收，饭后最好一小时再喝茶。

五、早晚不饮茶。很多人喜欢早上起床后来杯浓茶，唤醒一天的活力。其实，空腹喝茶，腹中无物，茶入肺腑，损害身体；晚上睡觉前也不宜喝茶，因茶具有提神的功效，晚上喝茶影响睡眠。

六、服药时不饮茶。俗话说，茶水解药，并不是说茶真的能够解除药性，而是茶水会影响药性，使药效大打折扣。

七、酒后不饮茶。很多人习惯用茶醒酒，这是个很大的误区。茶能兴奋神经、利尿，酒中含有的醛尚未分解便排出体外，损害肾脏。

八、不饮烫茶、冷茶。茶水过烫，损害咽喉和食道；冷茶则滞寒、聚痰。

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