喝白茶前必须知道的几个要点-白茶的功效与禁忌大介绍

白茶是中国传统名茶之一，具有清热解毒、降血压、降血脂等功效。但是，喝白茶也有一些禁忌，需要注意。

1. 白茶的功效

白茶是轻度发酵茶，营养成分保存完整，含有茶多酚、儿茶素、氨基酸等多种营养成分。白茶具有清热解毒、消炎抗菌、降血压、降血脂、抗氧化等多种功效。此外，白茶还能增强免疫力，减缓衰老。

2. 喝白茶的禁忌

（1）孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用白茶，易引起过敏反应。

（2）胃肠道疾病患者不宜饮用白茶，因为白茶有刺激性，容易引起胃肠道不适。

（3）心脏病、高血压、糖尿病患者不宜饮用白茶，容易刺激心脏和神经系统，影响健康。

（4）饮用白茶时不宜空腹，因为白茶有刺激性，容易引起胃肠道不适。

（5）饮用白茶时不宜过量，过量饮用会影响健康。

结语白茶是一种非常好的茶饮，但是在饮用之前需要了解自己的身体情况，选择适合自己的饮用方式和量。同时，需要注意白茶的保存方式，避免受潮、变质。