经常饮用老白茶会对身体造成哪些不良影响？

老白茶是一种经过长时间发酵的白茶，具有很高的营养价值，但是如果经常饮用老白茶，可能会对身体造成不良影响。下面就详细介绍一下。

老白茶含有较高的咖啡因

咖啡因是老白茶中的一种主要成分，虽然咖啡因对身体有一定的刺激作用，但是过量摄入咖啡因会导致失眠、心跳过快、口干等不适症状，严重的还会导致心理依赖和身体依赖。建议每天饮用老白茶的量不要超过3-4杯。

老白茶中含有的氟化物过多

老白茶中含有较高的氟化物，如果长期饮用，可能会导致慢性氟中毒。慢性氟中毒的症状包括牙齿变黄、骨骼变形、关节疼痛等。建议每天饮用老白茶的量不要过多，以免摄入过多的氟化物。

老白茶中的茶碱会导致口腔溃疡

老白茶中的茶碱是一种刺激性物质，如果长期饮用，可能会导致口腔溃疡。口腔溃疡会给人们的生活带来很多不便，建议每天饮用老白茶的量不要过多。

老白茶中的儿茶素会影响钙的吸收

老白茶中的儿茶素是一种抗氧化物质，虽然对人体有一定的保健作用，但是过量摄入会影响钙的吸收。建议每天饮用老白茶的量不要过多，以免影响身体对钙的吸收。

总之，虽然老白茶具有很高的营养价值，但是过度饮用会对身体造成不良影响。我们应该适量饮用，以达到保健的效果。